Liệu bạn trị mụn bằng nghệ đúng phương pháp?

Bạn đang sử dụng nghệ hoặc đang xem xét sử dụng nghệ để chữa mụn trứng cá? Nhưng hầu hết các site, hay người thân chỉ cho bạn biết cách nghệ chữa trị mụn trứng cá và đó mới chỉ là một nửa câu chuyện. “Bạn có thể đã thấy phương pháp làm mặt nạ điều trị mụn trứng cá từ nghệ nhưng lại không nhắc đến thực tế là nghệ sẽ làm cho da của bạn nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, dễ bắt nắng và trở nên đen sạm”

Trong bài đăng này tôi sẽ đi qua “những ảnh hưởng trực tiếp từ nghệ tới làn da của người thân đã bị bỏ qua” để bạn bè có những quyết định chính xác trong quá trình điều trị mụn bằng nghệ.
Trước khi đi vào vấn đề tôi muốn chứng minh một số thuật ngữ. Củ nghệ là một loại củ gia vị màu vàng mà bạn có thể tìm thấy ở phần lớn các siêu thị. Curcumin là Thành phần hoạt chất chính trong nghệ. Đa số các nghiên cứu liên quan đến nghệ đều được thực hiện với curcumin.

1. Hiệu quả trực tiếp chữa trị mụn trứng cá bằng nghệ

Nghiên cứu ống nghiệm đã chứng minh hoạt chất curcumin có trong nghệ là:

• Kiềm chế khuẩn, kể cả vi khuẩn P. Acnes (vi khuẩn liên quan đến mụn trứng cá). Một nghiên cứu cho thấy curcumin mạnh gấp 36 lần axit azelaic
• Kháng nấm, curcumin có thể giết chết nấm Candida, mặc dù dược tính không giống như thuốc chống nấm
• Khả năng chống viêm làm cho nghệ có tính chất hữu ích trong trị mụn trứng cá. Nhưng tất cả những kết quả này đến từ các nghiên cứu ống nghiệm. Và chúng ta không thể chắc chắn rằng điều tương tự xảy ra ở con người.
• Một các nhà khoa học khác trên bệnh nhân vẩy nến, với việc ăn bổ sung lượng nghệ (curcumin) trên 4.5g/ngày không có lợi thậm trí gây ra phản ứng xấu cho cơ thể.

2. Nghệ gián tiếp chữa mụn trứng cá

Việc sử dụng curcumin/nghệ qua đường ăn uống cũng có những lợi ích gián tiếp cho mụn trứng cá bằng cách sử dụng giảm các nguyên nhân nổi mụn trứng cá, đó là kiềm chế insulin và viêm nhiễm.

• Một bài viết gần đây vạch ra tiềm năng của curcumin để cải thiện tình trạng kiềm chế insulin - là một lý do trong sự hình thành mụn trứng cá và bất cứ điều gì làm giảm đề kháng insulin có thể sẽ hữu ích cho người bị mụn trứng cá.
• Hoạt động kháng viêm: Các nghiên cứu chỉ ra những bệnh nhân bị mụn trứng cá có mức độ viêm ở da cao hơn và mức độ kháng oxy hoá (khả năng kiềm chết hoạt động của các gốc tự do) thấp hơn những người có làn da bình thường. Và giống như phần lớn các loại thực vật, thảo mộc, nghệ có tính chất kiềm chế viêm và kháng oxy hoá tốt cho làn da từ đó kháng sự phát triển của mụn trứng cá
• Curcumin có thể ức chế mTor, đó là một loại protein hoạt động mạnh trong mụn trứng cá gây ra sự tăng sinh tế bào đột biến. Điều này tuy mới chỉ được các nhà khoa học tại ống thực nghiệm, nhưng hoàn toàn là cơ sở khoa học hợp lý khi áp dụng nghệ trị mụn trứng cá trên cơ thể con người.

Vậy khoa học chứng minh nghệ có ích trong chữa trị mụn trứng cá, có công dụng diệt khuẩn và giảm viêm mụn. Bổ sung nghệ vào cơ thể qua đường ăn uống làm giảm các tiền tác nhân gây ra mụn trứng cá.

 3. Các vấn đề và phản ứng phụ khi dùng nghệ chữa trị mụn trứng cá.

Curcumin và nghệ được coi là ít độc, nhưng nó không có nghĩa là chúng không gây hại gì cả.

• Chất curcimin khi sử dụng cục bộ là chất độc quang học, có nghĩa là nó làm tăng độ nhạy cảm của da đối với ánh sáng mặt trời. Vì vậy, nếu người thân có kế hoạch để áp dụng nghệ trị mụn trứng cá trên da, hãy chắc chắn cũng dùng kem kháng nắng.
• Curcumin kết hợp với chất sắt và có thể làm tăng nguy cơ thiếu máu.
• Curcumin có thể gây trở ngại cho một số loại thuốc nhất định. Vì vậy, nếu người thân đang sử dụng thuốc theo toa, hãy đảm bảo nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng curcumin hoặc nghệ.
• Một số nghiên cứu lâm sàng đã báo cáo các vấn đề liên quan đến ruột, như buồn nôn, tiêu chảy và đau bụng ngay cả ở liều lượng khá thấp (450mg / ngày).
• Các nhà khoa học ống nghiệm chỉ ra tiếp xúc với curcumin có thể gây ra thiệt hại DNA. Tương tự, curcumin có cả hiệu quả oxy hóa và kiềm chế oxy hóa. Giống như tất cả các kết quả trong ống nghiệm, thật khó để nói làm thế nào để áp dụng cho con người sống.
• Và đừng quên những vấn đề hiển nhiên nhất: curcumin màu vàng, nó sẽ làm da của người thân có một màu mới và dĩ nhiên nó sẽ không còn tính thẩm mỹ gì nữa. Nếu bạn thực hiện các biện pháp trị mụn trứng cá dựa trên nghệ tại nhà sẽ ph ải dành thời gian dọn dẹp lại làn da sau đó. Màu vàng không phải là vấn đề lớn, nhưng đó là điều các bạn nữ nên ghi nhớ.

4. Phần kết luận

Các các nhà khoa học sơ bộ chỉ ra nghệ chữa trị mụn trứng cá khi sử dụng bôi ngoài da và cung cấp vào cơ thể qua đường ăn uống. Nó làm giảm các triệu chứng: vi khuẩn, insulin và viêm…
Tuy nhiên khi dùng người thân nên chú ý: Da bạn bè sẽ trở nên mỏng manh với ánh sáng hơn khi bôi nghệ vì vậy hãy dùng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Và khi cung cấp qua đường tiêu hoá người thân nên nắm rõ về khả năng hấp thụ curcumin của cơ thể mình (tốt nhất nên được bác sĩ tư vấn)
Các người quen đã thử nghệ? Chia sẻ kinh nghiệm của bạn bè dưới đây!